Hoje comemoramos o Dia Mundial da Voz, e para celebrar esta data, o Conselho Regional de Fonoaudiologia do Rio de Janeiro lança uma campanha para alertar sobre a importância dos cuidados com a voz.
As pregas vocais são estruturas musculares e necessitam dos mesmos cuidados que os demais músculos do corpo. As alterações na voz podem sinalizar problemas mais sérios como o estágio inicial do câncer de laringe, doença de alta incidência no Brasil.
Para informar e ensinar medidas preventivas à população, o conselho elegeu o slogan "Cuidar da voz é como água: Indispensável.".
Alguns cuidados são essenciais para mantermos a voz sempre 100%; são eles: beber água em temperatura ambiente é importante para manter o organismo hidratado; Raspar a garganta provoca atritos que podem levar a lesões, portanto: sem pigarrear! Evitar abusar da voz. O ruído obriga a pessoa a aumentar a intensidade da voz, entre outros cuidados, como usar acessórios que não apertem a garganta, evitar o uso de drogas, etc.
Para quem já sofreu problemas com as cordas vocais, alguns hospitais oferecem o serviço de fonoaudiologia de reabilitação. O Hospital Federal do Andaraí atende pacientes que se recuperam de câncer, alterações neurológicas, como derrame e queimaduras na face.
Fica a dica para mantermos sempre em ordem nosso mais precioso instrumento para expressão: A nossa voz.
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